Tutti abbiamo degli automatismi, molti non ne sono coscienti, altri hanno osservato questi processi automatici accadere in sé. Una meccanicità del pensiero è dare la propria opinione critica quando qualcosa che viene esposto non piace. Bisognerebbe, piuttosto, vedere cosa è che ci vede l’altro in quel che che sta esponendo, la sua esperienza importa giacché la sta comunicando. Il fatto che a noi non piaccia ciò che espone è secondario in quel contesto. Ovvero c’è una mancanza di ATTENZIONE all’altro.
La Mindfulness guida verso nuovi orizzonti delle relazioni, poiché pone l’attenzione al centro e invita ad essere presenti con continuità, invita ad ESSERCI. L’altro allora ci percepisce presenti e nella presenza si è in ascolto dell’altro e del proprio sentire. Nell’esserci si da il meglio di sé. Ed è questo l’invito della Mindfulness verso la vita: entrarci per sviluppare i propri migliori talenti, i più alti che siano stati posti in ognuno.
Scoprire i propri talenti sembrerebbe una caccia al tesoro e lo è nel senso di intendere che essi sono un tesoro da scoprire. La mappa, il percorso, è la via stessa della vita ed è lastricata di strumenti, come la Mindfulness, che possono aiutare nella ricerca e nello sviluppo personale. Praticare il meglio di sé è un imperativo spirituale, un compito che sottostà allo sviluppo personale, ed ha in sé la ricompensa di vivere una vita davvero appagante.
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